Apprendre à suivre le mouvement de la vie, aller avec le flow, c’est aussi apprendre à naviguer le flux des émotions qui surgissent et nous traversent au fil des expériences.
Faisant partie de celles et ceux dotés d’une grande capacité émotionnelle – souvent qualifiée d’hypersensibilité, même si je trouve ce mot parfois limitant ou réducteur – j’ai mis du temps à trouver un équilibre intérieur…

La confiance en soi, on le sait, ce n’est pas toujours inné. Mais la bonne nouvelle, c’est que ça s’apprend, ça se développe et surtout, ça se cultive. Pendant longtemps, je ne me considérais pas comme une personne particulièrement confiante et me comparais constamment aux autres. J’étais dans une sorte de lutte constante avec moi-même. Et ce qui est intéressant, c’est que ce n’est pas en accumulant des réussites que j’ai appris à être plus confiante. Ce qui a vraiment fait la différence, c’est lorsque j’ai commencé à m’accepter et à m’aimer telle que je suis…